说真的，这是我唯一不会快进的综艺

说真的，这是我唯一不会快进的综艺

你向往的生活是什么样的？

是不是想有一场说走就走的旅行，想去遇见不同的人，去到不同的场景，诠释每个人对生活的不同理解？快节奏的生活可能会让我们焦虑，但是在这样的情况下，有一档不闹腾、不撕人、不贩卖焦虑的神仙综艺腾空而出。

豆瓣9.0高分的《很高兴认识你》目前已经播出6全缘石楠期，这种治愈又真实的慢综艺虽然没怎么宣传，却积累了近10亿次播放量。

每期节目都会邀请一个圈中好友，一起去拜访一位素人，和他们的共处中能感受到他们从容自洽地转化生活中苦与甜的有趣灵魂，同吃同住，共度一段美好又惬意的时光。节目以轻松舒适的方式呈现给大家多元的生活样貌和人生态度，在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解，与生活对话。

值得一提的是，每一期嘉宾都会和作为观众的我们以直播的形式互动，来跟我们分享他们的所见所闻，以及当地的风土人情，也可以和我们更深入地交流和分享他们对生活的感悟。最打动人心的是这档综艺的独特性，完全没有剧本，不按套路来，但是却走心。

最新一期是周迅和阿雅还有飞行嘉宾王源来到内蒙古大草原，骑马、摔跤、赛车、抓羊、跳舞......体验大草原的风土人情，只看片段都让人意犹未尽。

他们在一望无际的草原上自由自在地骑马，无忧无虑地奔腾。还有抓羊和摔跤的活动，以及和艺术家学习呼麦，大家和新朋友一起在草原上享受最原始的感动和震撼，领略牧场的风土人情。

后面斯德布还邀请周迅和阿雅他们担任自己的求婚策划师，帮助斯德布向他的女朋友求婚，大家一起策划了一场不一样意义的草原求婚，体验了一次心灵的游牧时光。

和第一期的晖哥一样，本期嘉宾斯德布也有一个属于自己的民宿梦想。毕业于上海戏剧学院的斯德布在呼伦贝尔的草原上经营着自己的民宿，斯德布的民宿以他自己的名字命名，装修和布置都是由斯德布和娜娜自己完成的，他们恩爱的两个人还养了叫阿柳莎和巴顿的两条可爱狗狗。

这个具有草原特色的民宿其实是来源于斯德布的一个突发奇想，他说自己做事情其实是比较跳跃性的思维，所以才想要从大城市上海来到草原，从车水镰叶越桔马龙的城市到一望无际的草原。

斯德布在2018年提出的一个想法到现在，再到每年的夏天，以他名字命名的牧场限定营业两个月，这两个月的时间斯德布回到草原化身民宿的老板，接待来自四面八方天南地北的各种客人和各种朋友。

斯德布把看起来平凡的生活过得有着自己的韵味，他认真且热烈地生活着，珍惜大草原带给他的每一次感动和热烈。周迅和王源在节目中也表示想体验这种放松且惬意的游牧生活，王源说：“斯德布很勇敢、很果断，想干吗就去干吗。”

这种慢综艺带给我们的感觉是不一样的，没有剧本，没有旁白，更不存在撕来撕去。看嘉宾们聊天、谈心、分享自己对生活的不同见解，真的可以收获很多。《很高兴认识你》这种淡然自由的气质与其他综艺迅速区分开来，十分独特，可以说是综艺里的一个“泥石流”。

和第六期一样，同样有着民宿梦的水草夫妇是第一期的嘉宾。在浙江台州胜坑村有一家民宿，民宿的老板是水草和晖哥，他们是一对夫妻。胜坑村石头遍地，交通也不发达，但是僻静却质朴的气息很能感染人。

就是这样一个看起来有些落后有些偏僻的地方，让水草跟晖哥决定辞掉在城市里的工作，卖掉杭州的房子，来胜坑村这里当起村民，开起民宿。他们用了大概五年的时间，在这个没什么人的小村落里，一砖一瓦地共同建立起了属于他们的小天地。

水草和晖哥刚来到胜坑村的时候，村里几乎没有什么年轻人，只有为数不多的几十个老人，到了晚上，路上也没有路灯，漆黑一片，但就是这种原始又质朴的小村庄，才更有生活的气息。

日出而作，日入而息，在这个小小的村庄里，时间仿佛都慢了下来。在和水草夫妇朝夕相处的日子里，阿雅、周迅和飞行嘉宾毛不易一同体验了胜坑村的惬意生活。比如倒在木头躺椅上发呆，与时间一起等待着夜晚和星星的到来。

节目组还策划了一些村落里才有的活动，台湾马桑周迅一行人和水草夫妇一起来到了溯溪，清凉惬意的水边大家聊天、谈心、切西瓜，抓虾......有偷得浮生半日闲那种感觉了，那些没机会去的地方好像跟着周迅他们一起走了一遍。

一行人结束了清凉的活动后，接下来又到了菜地里采摘晚饭需要的食材，亲手摘取亲手烹饪的菜肴仿佛都美味了许多。在夜晚降临，大家一起吃饭时的谈话仿佛都慢了下来。

饭后闲谈的时候大家聊到了水草夫妇，看起来生活没有烦恼的他们，其实做民宿老板之前也是有故事的。

他们二人在来到胜坑村开民宿之前，甚至在两人恋爱结婚之前，双方的父母都曾极力反对过。水草最早是非常有名的摄影师，在她见惯了大城市的车水马龙后，遇到了一生伴侣晖哥，并且主动放弃了令人羡慕的编制工作，做出了让水草父母无法理解的决定，和晖哥一起从繁华的城市“私奔”到偏僻的村落，开启了乡村生活。

从大城市到小村落，他们不后悔自己做的选择。阿雅问水草夫妇：“为什么会选择离开城市，来到村里生活？”水草回答说：“在城市生活成本太高，想表达的东西、想做的事情却无法如其所愿，自然而然会产生对于生活的疲倦感。”

这种疲倦感不是一天两天就能消退的，但是晖哥说和水草相遇后，他整个人都快乐了很多，也许这就是彼此互相走盔瓣景天下去的动力吧。

周迅问：“你喜欢现在的生活吗？”水草的回答让人印象深刻。她说：“生活、生存，生命本就是不可分割的。”水草对生活有自己的理解，她已经融合在了里面。这不仅是嘉宾们向水草夫妇提出的问题，这个问题也同样值得所有人思考。

节目中不只水草，每个人都能频频输出引发共鸣的金句。晚餐结束后大家都开始谈心，阿雅分享了她在最红的时候出国留学是因为父亲去世的故事，周迅也分享了自己对成熟与不成熟的见解和感动，毛不易则分享了对工作“不在乎”的个人看法和态度……每个人每句话都能直击心灵，引人深思。

节目当然不只是谈话，还有非常有意义的活动。影展的活动是由节目组和水草夫妇一起发动的，经过几天的修复，一间无人居住的屋舍变成了别具一格的展厅，里面挂着村民们在各个时期的留影。

在一个生活很久的地方，日子开始变得平淡，时间开始变得很慢，但还是会留下岁月的影子。比如身边的人也开始变老，原始的猪圈变成水泥地的，让人感觉温馨的全家福等等，这些都是岁月的赠礼。

村里的人却比较含蓄，或者是比较害羞。起初很少有人去看，后来渐渐地人开始多起来了，大家都开始指着照片和彼此回忆以前的事。

在这个节目里不只有惬意和治愈，从始至终都是“快乐”。不管你选择哪种生活，只要你热爱这个生活方式，那么你就会打心底里感到快乐，这便是这个综艺的宗旨，希望大家发现自己生活中的美好，去接受它、包容它、感受它。

在后续采访环节里，节目的导演赵琦也分享了一个很有启发性的观点：《很高兴认识你》并不是为了向观众展示普通人求而不得的清静生活，而是为了呈现生活本身的丰富性与多元性。小小村庄与世无争的清净生活也好，大城市里忙碌奔波的快节奏生活也罢，每一种生活其实都很值得一过。很多时候人需要改变的并非生活本身，而是那样一种“这山望着那山高”的心态。

确实，改变自己的生活方式，选择自己的人生，难免要面对周遭人的看法，忽略掉其他的声音坚持自己的坚持，也是平凡人的“勇气”所在。而这恰好正是《很高兴认识你》最想阐述的内核——每个人都可以选择自己的人生。

《很高兴认识你》这个慢节奏的综艺，表面上看起来是吃吃喝喝、闲聊天的下饭综艺，但是这种治愈且温暖不做作的感觉，是其他综艺没有的，偶尔谈谈人生哲学，以不一样的身份分享每个人自己的故事。这个综艺带给身处焦虑中的我们一个喘息空间，让我们去思考如何更好地与自我和解，与生活对话。

节目中这样慢节奏却悠闲的生活正是我们很多人所向往的，但用总导演赵琦的话说：“希望《很高兴认识你》可以让更多的人能够‘从心’发现生活。”

“从心发现生活”，或许不代表要从别人的生活中发现美好，而是用心感受自己的生活中每一种幸福的可能。成年人的自我治愈，可以从《很高兴认识你》开始。

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